Aktivitas di air diminati banyak orang baik untuk rekreasi maupun olahraga. Namun, pernahkah Anda berpikir bahwa air ini dapat digunakan sebagai media terapi kesehatan. Misalnya, untuk mengatasi stres dan terapi anak autis. Aliran energi yang terdapat di dalam air dapat mengendurkan pembuluh-pembuluh darah yang tersumbat, apalagi jika air yang digunakan adalah air yang mengandung sulfur, seperti di pemandian-pemandian air panas. Pada pembahasan kali ini ini, Anda akan mempraktikkan berbagai gaya renang lanjutan seperti renang gaya dada, renang gaya bebas, renang gaya punggung. Anda juga akan mempraktikkannya dengan nilai disiplin, kerja keras, dan keberanian. A. Renang Gaya Dada Pada renang gaya dada ( breaststroke ) terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan, terutama kemampuan mengatur koordinasi tubuh saat di permukaan air. Pengaturan posisi dan koordinasi tubuh dalam gaya dada saat berada di permukaan air adalah sebagai berikut : 1. Koordinasi Gerakan